El pilates se centra en tu bienestar
La salud física y el bienestar no tratan de levantar pesas, correr o alcanzar 150 pulsaciones. El Método Urban une la fuerza muscular con la fluidez, el dinamismo con el control mental y la respiración con la relajación. Porque para sentirte bien no tienes por qué sufrir.Cuando nos movemos todo fluye. Actívate, cuídate y siéntete bien.
Fuerza y Fluidez
Ejercita tu cuerpo de manera natural, practicando la Fluidez de Movimiento y mejorando tu Fuerza sin tensiones. Usa tu cuerpo de manera adecuada, aprovechando la intención de cada movimiento y obtendrás todo su potencial.
Energía y Equilibrio
Mejora en todas las áreas de la condición física, con el Método Urban Pilates consigues trabajar tus habilidades de manera conjunta. El equilibrio, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza te llenan de ENERGÍA para tu día a día. Siéntete capaz de todo.
Cuerpo y Mente
Con el Método Urban entrena tu cuerpo como un todo. Toma consciencia de todos tus músculos, articulaciones, movimientos, sensaciones y emociones. Siente el balance que te da el MOVIMIENTO INTELIGENTE.
Así es practicar el Método Urban Pilates.
Empoderamiento y motivación
Siéntete capaz de todo.
Tú mandas sobre el ejercicio, no al revés
Redescubre tu cuerpo.
Evolución progresiva y sencilla
En el Método Urban, Menos es Más.
Efectivo, divertido y sin riesgos
Esto es MOVIMIENTO INTELIGENTE.
El material que te ayuda a crecer. La base del Método Urban Pilates.
Sala Cadillac
Imprescindible en todas las instalaciones de Pilates bien equipadas y parte fundamental del Método Urban Pilates. El Cadillac ofrece una amplia gama de aplicaciones para tod@s, desde la rehabilitación hasta el entrenamiento de atletas. Con el Cadillac Group podemos adaptar los ejercicios a cada usuario, nos permite entrenar en distintos planos y además enriquece la actividad en más de 200 ejercicios.
La combinación del Cadillac Group con Roller, Bosu, Arc Circle o Fitness Ball, convierte cada sesión en un reto saludable, terapéutico y divertido.
Sala Reformer
Podríamos decir que es la Máquina por excelencia del Método Urban Pilates, está presente en todos los Centros Boutique de Pilates, en clínicas de fisioterapia, clubes de golf y centros deportivos de alto nivel en todo el Mundo. Diseñado para adaptarse a las necesidades de cada cliente, nos permite entrenar todas las partes del cuerpo de forma segura, motivante y muy efectiva.
Entrenar con Reformer te hará sentir miembr@ del Circo del Sol, ejercicios elegantes y divertidos, agradables y efectivos, exigentes y controlados, todo con un objetivo muy claro, mejorar tu salud a través de la fluidez del movimiento, la fuerza sin tensión y la flexibilidad controlada. ¿Quién da más?.
